خانه
مربیها
باشگاهها
هیأتهای ورزشی
دانلود
شروع کن!
کرانچ با رساندن مچ دست به زانو ها چرخشی
ایجاد شده توسط
تمرینت
کپی کردن لینک اشتراک
دستهبندی ورزش: بدنسازی
عضلات درگیر:
تمرینت جامعترین نرمافزار ارائه تمرین و برنامههای تخصصی
